moshaverrkhob moshaverrkhob
|
كم شدن اميال جنسي يك نوع اختلال عملكرد جنسي است. هيچ كس آن را دوست ندارد. اين مشكل مي تواند در يك نقطه در زندگي مردم و در هر دو جنس مرد و زن رخ دهد. تعدادي از عوامل فيزيكي و روانشناختي در حل اين مشكل موثر هستند كه به عنوان مهمترين آنها اشاره شده است. اضطراب و كاهش ميل جنسي استرس شغلي، مشكلات مالي، مراقبت از بيمار و از اعضاي خانواده و ساير عوامل استرس زا، ميل جنسي را كاهش مي دهد. براي كنترل اضطراب، شما بايد تكنيك كنترل اضطراب را ياد بگيريد يا از مشاوره جنسي مفيد استفاده كنيد. چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو مشكلات ارتباطي و كاهش ميل جنسي در خصوص زنان، احساسات صميميت عامل مهمي در رابطه جنسي هستند. اما بحث و گفتگو، ارتباط ضعيف، خيانت، بي اعتمادي و ساير مسائل كه صميميت را مختل مي كنند، مي توانند منجر به كاهش ميل جنسي شوند. مصرف الكل و كاهش ميل جنسي بعضي از مردم معتقدند كه نوشيدني هاي الكلي تمايل جنسي را زياد مي كند، اما الكل تأثير منفي بر پاسخ آنها دارد و نمي تواند رابطه خوبي با خود و همسرش داشته باشد. الكل همچنين رگهاي خوني و اعصاب درگير در نعوظ را تضعيف مي كند. محروميت از خواب و كاهش ميل جنسي آنها خيلي سخت به خواب مي روند. گاهي اوقات بي خوابي يا آپنه خواب باعث مي شود فرد احساس خستگي مضاعف كند و اين ميل جنسي را نيز از بين مي برد. نگهداري كودك و از دست دادن ميل جنسي البته خود تنظيمي مشكلي نيست. در واقع، عدم داشتن وقت براي مراقبت از يك كودك، تا حدودي از صميميت رابطه كاهش مي دهد و به تدريج باعث كاهش ميل جنسي مي شود. بنابراين، مردان و زنان گاهي اوقات براي مراقبت از فرزند يا بچه هاي كوچك خود، به كمك كسي ديگر و همكاري با يكديگر نياز دارند. مصرف مواد مخدر مواد مخدر مانند داروهاي ضد افسردگي، فشار خون، شيمي درماني، درمانگرهاي پروستات، درمان هاي هورموني و قرص هاي ضد بارداري مي توانند ميل جنسي شما را كاهش دهند. جايگزيني دارو يا تغيير مقدار آن مي تواند اين مشكل را حل كند. منبع:كانون مشاوران ايران-چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو
امتیاز:
بازدید: 0
ممكن است به عنوان يك زن از اينكه ميل جنسي تان كم شده است، دچار تعجب و يا نگراني شده باشيد. همچنين ممكن است اين مساله باعث ايجاد نارضايتي هاي متعددي در همسرتان شده باشد و وضعيت ارتباطي تان را وخيم كرده باشد. ممكن است در حالي به خواندن اين متن بپردازيد كه مي خواهيد دلايل كم ميل شدن همسرتان را بدانيد و به او كمك كنيد تا ميل جنسي طبيعي اش را دوباره به دست آورد و روابط تان مانند گذشته گرم و پر حرارت شود. مهم ترين دلايل كاهش ميل جنسي در زنان داروهاي مصرفي را چك كنيد. در صورتي كه كاهش ميل جنسي فرد به دليل استفاده از دارو باشد، لازم است پزشك مربوطه را در جريان قرار دهيد تا در كنار داروها، از مكمل هاي تقويت كننده ي ميل جنسي نيز استفاده كنيد و وضعيت بهتر شود. هيچ گاه به دليل تاثير داروها بر ميل جنسي تان، اقدام به قطع خودسرانه ي آن ها نكنيد چرا كه مي تواند افسردگي و يا اضطراب تان رو دو چندان كند و مشكلات تان را بيشتر از قبل كند. سطح استرس و اضطراب تان را چك كنيد. در اين شرايط بهترين كار آن است كه با فردي متخصص در زمينه ي كنترل اضطراب تان مشورت كنيد و يا از روش هاي صحيح برنامه ريزي و كنترل اضطراب و استرس استفاده كنيد. اگر كاهش ميل جنسي همسرتان به دليل سطح بالاي اضطراب است، مي توانيد از طريق همدلي و كمك به او در انجام فعاليت ها، به كاهش سطح استرسش كمك كنيد تا بتواند عملكرد جنسي طبيعي اش را به دست آورد. به ياد داشته باشيد كه بي ميلي جنسي همسرتان نشان دهنده ي بي علاقگي اش به شما نيست و لازم است با ريشه يابي صحيح مساله، آن را حل كنيد.در مورد خودتان چه ديدگاهي داريد؟ بر اساس تجارب باليني، ديدگاه منفي و يا غير واقعي در مورد خود و خودانگاره ي جسمي مي تواند يكي از دلايل بي ميلي جنسي باشد. اين حالت كه در زنان بسيار شايع تر است به وضعيتي اطلاق مي شود كه فرد در خصوص بدن خود ديدگاه خوبي ندارد، خودش را بيش از حد چاق، نازيبا و يا زشت تلقي مي كند و به همين دليل به اين باور مي رسد كه ” من به اندازه ي كافي خوب نيستم و نمي توانم ارتباط لذت بخشي را شكل دهم” در بسياري از موارد بدريخت انگاري بدني ريشه در بازخوردهاي دوران كودكي دارد و لازم است تا فرد با دريافت كمك هاي تخصصي، بر آن غلبه كند. به خاطر داشته باشد به عنوان همسر فردي كه خود را به اندازه ي كافي خوب و جذاب نمي داند، مي توانيد نقش زيادي در حل مشكل داشته باشيد. براي اين منظور، همواره به او بازخورد مثبت دهيد، از ويژگي هاي خوبش تعريف كنيد، او را با ديگران مقايسه نكنيد و بخاطر رابطه ي خوبي كه با شما دارد تحسينش كنيد. آيا تحت فشار مراقبت هستيد؟ در جهت حفظ سلامت روان تان بهتر است براي مدتي از اين نقش انصراف دهيد و يا مسئوليت هاي مراقبتي تان را كاهش دهيد تا بتوانيد عملكرد جنسي سالمي را به دست آوريد. ارتباط تان با همسرتان را چك كنيد. يكي از علل اصلي تاكيد ب پيش نوازي قبل از شروع رابطه ي جنسي نيزهمين مساله است. بنابراين در صورتي كه در ارتباط با همسرتان مشكلاتي را تجربه مي كنيد، كاهش ميل جنسي تان قابل پيش بيني است. تجربه ي مشكلات مختلف، مي تواند رابطه تان را سرد كرده و سردي و رخوت در رابطه ي جنسي تان نيز نمود پيدا مي كند. بنابراين بهتر است بار مشكلات را به دوش نكشيد و براي رفع آن ها از يك مشاور متخصص درخواست كمك كنيد. در بسياري از موارد رنجش هاي قديمي، عدم بيان احساسات، انتظارات و خواسته ها مي تواند ريشه ي اصلي سردي ورابط جنسي باشد كه نياز به خانواده درماني و اقدامات عملي دارد. فشار كاري تان در چه حد است؟ اگر چه ممكن است مردان در شرايط پرفشار كاري، تمايل بيشتري به برقراري رابطه جنسي نشان دهند، اما در مرود زنان اين اصل صادق نيست. تجربه ي فشار كاري زياد، خستگي و بي خوابي هاي مداوم مي تواند ميل جنسي زن را كاهش دهد و لازم است تا موارد ذكر شده به خوبي مديريت شوند تا مساله مرتفع شود. ميزان تستسترون آزاد را چك كنيد. بنابراين توجه داشته باشيد كه طيف گسترده اي از علل جسمي، رواني، درون رواني و بين فردي مي تواند در ايجاد اين مشكل دخيل باشد. بنابراين بهتر است موارد ذكر شده را بررسي كنيد و در صورت مشاهده ي مشكل به درمانگر مربوطه مراجعه نماييد. منبع:كانون مشاوران ايران-۸ دلايل مهم كاهش ميل جنسي در زنان
امتیاز:
بازدید: 0
ميل شديد جنسي:ميل زياد به داشتن رابطه در افراد چه زن باشند. چه مرد مشكلات زيادي را براي آن ها به وجودآورده و به نوعي برخي از افراد را به شدت كلافه مي كند. خانم ها و اقايان زيادي هستند كه مرتبا از وجود ميل زياد جنسي در طرف مقابل خود اظهار كلافگي مي كنند. و حتي اين مورد مي تواند براي خود فرد نيز مشكلات و دغدغه هاي زيادي به همراه داشته باشد. در اين مقاله مي خواهيم در مورد ميل زياد در برخي افراد و نيز راهكارهايي براي به تعادل رساندن . اختلال جنسي و افكار جنسي و انرژي و ميل فرد را بيش از حد افزايش مي دهد. دلايل مختلفي نظير اختلالات فيزيولوژيكي مغزي. يا اختلالات رواني مي تواند به ميل شديد جنسي منجر شود. سكته مغزي، آسيب مغزي. مانند بيماري آلزايمر و پاركينسون، در ميان بيماري هاي فيزيولوژيكي است كه منجر به ميل شديد جنسي مي شود. از سوي ديگر، اختلالات روانپزشكي مانند اختلال دوقطبي، اختلالات شخصيت، به ويژه پارانوئيد . كه حتي با بيست بار رابطه در روز هم باز برآورده نمي شود. اين بيماري كه يك بيماري مهم است. نبايد با افزايش ميل جنسي زياد كه به نوعي گرم مزاج بودن فرد است اشتباه گرفته شود. زيرا در حالت دوم معمولا فرد درخواست هاي زيادي مطرح مي كند. اما تعداد درخواست ها براي شريك جنسي مشكل افرين نيست. يك مرد ممكن است هفت بار در هفته رابطه نياز داشته باشد. كه نيازهايش مي تواند حل شود، و اين يك بيماري مضر نيست. هيچ آمار دقيقي در مورد شيوع اين بيماري وجود ندارد. در يك بررسي، شايع بودن اين بيماري در سه درصد از مردان گزارش شده است. تست ميزان ميل جنسي تست روانشناسي جنسي روانشناسي ميل شديد جنسي و اگر به درستي درمان نشده و درمان نشود، مشكلات زيادي به وجود خواهد آورد. در روانپزشكي، اين يك بيماري بالقوه خطرناك است.. يك مرد مبتلا به تمايل شديد ممكن است فقط مقاربت جنسي داشته باشد . كه طبيعي است و ممكن است به روابط جنسي و رفتارهايي كه غير طبيعي هستند وارد شود. اين بيماران حس فوري نياز به رابطه را در پي دارد. [block]5[/block] بلكه مي خواهند با هر فردي وارد رابطه جنسي شوند. موارد زير مي تواند در تعديل ميل مفيد باشد. از پوشيدن لباس هاي تنگ دوري كنيد. از نگاه به مناظر، فيلم ها و تصاوير تحريك كننده چشم پوشي كنيد. به محض اين كه اين مسائل را ديديد، چشمانتان را ببنديد يا به زمين يا آسمان نگاه كنيد. برخورد با تحريك جنسي
هرگز در اتاق با جنس مخالف و در يك مكان آرام و خلوت، حتي براي تحصيلات معاشرت نكنيد. قبل از به خواب رفتن سعي كنيد از افكار خود خلاص و رها نماييد. موارد گفته شده براي كاهش ميل جنسي. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران-ميل شديد جنسي
امتیاز:
بازدید: 96
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |